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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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96件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • 足を組む癖
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    投稿日:
    2026-06-12 10:08:27.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    つい無意識にやってしまう「足を組むクセ」。デスクワーク中、スマホを見ている時、待ち時間など、気づいたらいつも同じ足を上にして座っていませんか?実はこの足組み、腰痛・肩こり…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-30 11:31:57.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    肩甲骨はがしと聞くと、なんとなく「痛そう」というイメージをもっていませんか?結論から言うと、肩甲骨はがしは痛くないです!なので安心して施術をお受けください(^^♪長時間の同…続きを見る
  • 5月病
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    投稿日:
    2026-05-29 10:08:28.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    連休が明けてから、お仕事で一気にパソコンやスマホと向き合う時間が増えていませんか?連休明けの5連勤が辛いという方も少なくないかと思います。ふと気づくと、頭が前に出て姿勢が…続きを見る
  • 気温差による睡眠の質低下
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    投稿日:
    2026-05-22 12:39:18.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    気温が上がるこの時期、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」と感じる方も増えてきます。睡眠の質が低下すると、疲労が回復しにくくなり、肩こりや頭痛の原因にもつながります。寝る…続きを見る
  • 腰痛(新生活で悪化する理由は)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:24:03.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!今回は新生活で増える腰痛についてお話しします!環境の変化による疲労や姿勢の乱れは、腰にも大きな負担をかけます。特に長時間の座り仕事や通勤時間の変化は、腰痛の原…続きを見る
  • 骨盤の歪みは太る原因?
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    投稿日:
    2026-04-18 11:42:29.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    骨盤は体の中心にあり、姿勢や筋肉のバランス、内臓の位置に大きく関わっています。骨盤が歪むと、体の使い方が変わり太りやすい体の状態になってしまいます。今回は、骨盤の歪みと体…続きを見る
  • パソコンと目の疲労
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    投稿日:
    2026-04-11 11:03:25.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    パソコン作業を長時間続けていると、気づかないうちに目を酷使してしまい、目の奥の重だるさやかすみ、頭の重さなどを感じることはありませんか?こうした症状は、いわゆる「眼精疲労…続きを見る
  • 僧帽筋の張り
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    投稿日:
    2026-04-03 13:20:16.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    僧帽筋(首・肩・背中)の張りは、デスクワークや猫背による慢性的な負担が主な原因です。僧帽筋は、首のつけ根から肩、さらに背中の真ん中あたりまで広がっている大きな筋肉です。上…続きを見る
  • 腰痛と臀部
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    投稿日:
    2026-03-31 13:18:19.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    おしりの張り(硬さ・コリ)は、慢性的な腰痛の非常に一般的な原因です。腰ばかりケアしていても治らない腰痛は、お尻の筋肉が原因である可能性が高いです。1. おしりの張りが腰痛を…続きを見る
  • 足首の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-24 12:32:24.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足首が体の中で、とても大事な部分なのはご存じでしょうか?足首が硬いと、歩行バランスなどが崩れやすくなったり、足の筋肉が緊張しやすくなります。しっかり足首周りのケアもしてい…続きを見る
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