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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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96件のブログがあります

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  • 緊張モード
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 14:44:03.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    遅くまで仕事を頑張っていてかなり疲れているハズなのに、「なかなか眠ることができない」という方が実は多くいるのではないでしょうか?その理由はいくつかありますがそのひとつにス…続きを見る
  • 肩の疲れの原因の一つに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-10 10:47:04.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    新年度を迎えて慣れないお仕事、新しいお仕事の緊張からくる、カラダの張りやコリでツラくなっていませんか?最近はお仕事で1日中パソコンの作業をされている方が多いかと思います。ご…続きを見る
  • 春の変化に
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    投稿日:
    2025-04-09 10:42:32.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る
  • 目のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-03 10:37:12.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンを長時間見続けて目が疲れると頭痛や肩こりの原因になることがあります。そこで、疲れた目をすっきりさせる簡単なトレーニングをご紹介します。まず遠くを見…続きを見る
  • 頭と顔の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-24 15:10:55.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    スマホやパソコンの長時間使用で瞬きが少なくなると、目の周りの筋肉が硬くなり、その上にある前頭筋が硬くなる。 食べ物を噛んだりするときに顎を動かす咀嚼筋が硬くなると、連動し…続きを見る
  • 肩こりは腕の疲れからも
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    投稿日:
    2025-03-19 11:15:47.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    肩こりや首がつらいと来店される方がとてもたくさんいます。肩こりを引き起こす主な原因は・姿勢が悪い・長時間同じ作業をしている・ストレスがたまりやすい・ストレートネック・睡眠…続きを見る
  • 足つってないですか?
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    投稿日:
    2025-03-16 11:00:04.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    足がつるというのは足の筋肉が意思とは関係なく強い収縮を起こし、縮んだままになる状態をいいる、その代表的なものは「こむら返り」といわれるものです。「こむら返り」のメカニズム…続きを見る
  • 猫背だと、どんな事が起こるか。
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    投稿日:
    2025-03-15 11:52:52.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!本日は猫背についてです。姿勢が気になる方の中に猫背を直したいという方も多いですよね!猫背による弊害を挙げると、1.外見、見た目の印象が悪い2.首肩コリや腰痛などの…続きを見る
  • 緊張疲れしてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-13 12:34:56.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    遅くまで仕事を頑張っていてかなり疲れているハズなのに、「なかなか眠ることができない」という方いるとおもいます。その理由は一つだけではありませんが、ストレスや疲労による精神…続きを見る
  • 腰痛を引き起こす3大要因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-09 13:13:04.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!腰痛を引き起こす原因は様々ですが、よく見られるのは1.悪い姿勢2.筋肉の衰え3.ストレスの3つです。人の頭の重さは成人で体重の約1割あるとされ、身体の重心を背骨付近に…続きを見る
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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