ひだまり整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夏に増える不調、その原因は「暑さ」と「冷房」かもしれません！厳しい暑さが続くこの時期は、 冷房による冷え 睡眠不足 自律神経の乱れが重なり、体にさまざまな不調が現れやすくな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【お尻から足のしびれ、それって"坐骨神経痛"かも？】「お尻のあたりから足にかけて、ピリピリ・ジンジン…」「まるで電気が走るみたいに痛む…」そんな感覚はありませんか？「疲れて… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ぎっくり腰になったら最初にすること・無理に動かない痛みが強いときは、無理に立ち上がったり歩いたりせず、一番楽な姿勢で安静にしましょう。 おすすめの姿勢 横向きで膝を軽く曲げ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【しつこい肩こりには猫背矯正が効果的なんです】「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「もう何年も肩こりに悩まされてる」そんなお悩み、抱えていませんか？実は、その“しつこい肩… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
関東地方も梅雨明けし、いよいよ本格的な夏が始まりました！暑さや冷房による冷え、屋外と室内の温度差で、体に負担がかかりやすい季節ですこんな症状はありませんか？◎ 肩こり・首… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【もみほぐしとマッサージの違い、ご存じですか？】「マッサージと、もみほぐしって何が違うの？」そんな疑問をお持ちの方へ、分かりやすくご説明します！◆マッサージとは？リラクゼ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- スタッフ 一同
熱中症対策を忘れずに！暑い日が続くこの時期は、熱中症に注意が必要です。熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こることがあります。【今日からできる予防法】* 喉が渇く前に水分補給… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「夜中に足がつって目が覚めた…」そんな経験はありませんか？足がつる原因の一つに、水分不足があります。汗をかく季節は体内の水分やミネラルが不足しやすく、筋肉が正常に働きにく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
猛暑による夏バテ・肩こり・だるさは早めのケアがおすすめ！もうすぐ梅雨明けを迎え、いよいよ本格的な猛暑の季節がやってきます。気温や湿度の上昇、冷房の効いた室内と屋外との温度… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【全身ストレッチ矯正で、柔軟性アップと姿勢改善を目指してみませんか？】ひだまり鍼灸整骨院の「全身ストレッチ矯正」は、筋肉や骨格を整えることで柔軟性を向上させ、姿勢改善を促… 続きを見る
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