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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1154件のブログがあります

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  • 【実は“下半身”が体を支えています】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-10 11:19:49.0
    投稿者:
    石井 海翔
    肩こりや腰痛。実は原因は“上半身”ではなく、下半身の使い方にあることが少なくありません。■下半身は「土台」家でいう基礎部分。土台が不安定だと、上半身が無理に頑張ることで不…続きを見る
  • 【実は知られていない“体の真実”】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-09 19:27:50.0
    投稿者:
    石井 海翔
    ■「疲れている=筋肉疲労」ではない実は、疲労感の多くは“脳の疲れ”とも言われています。ストレスや情報量が多いと、体は休んでも回復しづらくなります。■肩こりの原因は肩じゃな…続きを見る
  • 【実は重要なのは“胸椎”でした】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-08 10:12:01.0
    投稿者:
    石井 海翔
    肩こりや猫背、腰痛。実はその原因、“胸椎(きょうつい)”の硬さかもしれません。胸椎とは、背中にある背骨の部分。首と腰の間にあり、姿勢や呼吸に大きく関わっています。■胸椎が…続きを見る
  • 急に暑くなる起こる体の症状は!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-07 14:54:32.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    急に暑くなるとおこる体の症状は季節の変わり目、特に春から夏にかけて急激に気温が上昇すると、体にさまざまな不調があらわれます。これは、体が急な温度変化に適応しきれないことが…続きを見る
  • 【その不調、“スマホ姿勢”が原因かもしれません】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-06 13:47:50.0
    投稿者:
    石井 海翔
    気づけばずっと下を向いている。その姿勢、体にかなり負担をかけています。■首に大きな負担がかかっている→ 頭の重さは約5kg、傾くだけで数倍の負荷に■呼吸が浅くなる→ 猫背にな…続きを見る
  • 【その不調、体ではなく“神経”かもしれません】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-05 11:29:29.0
    投稿者:
    石井 海翔
    ・寝ても疲れが取れない・肩こりや頭痛が続く・なんとなくずっと不調それ、筋肉ではなく“自律神経の乱れ”が関係している可能性があります。■体は常に緊張モードになっている→ 無…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるためには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-05 10:21:21.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    睡眠の質を上げるためには---睡眠の質を高めることは、心身の健康を維持するうえで非常に重要です。質の良い睡眠を得るためには、毎日同じ時間に就寝・起床する習慣をつけることが大…続きを見る
  • 「マッサージ直後は楽だけど、すぐ戻る…」
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-04 17:14:01.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    日暮里で「マッサージ直後は楽だけど、すぐ戻る…」という肩こりに悩む方は少なくありません。このタイプは、表面の筋肉だけが硬いのではなく、姿勢を支える“インナーマッスル(深層…続きを見る
  • 【年齢のせいにしていませんか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 09:45:52.0
    投稿者:
    石井 海翔
    「もう歳だから仕方ない」そう思っていませんか?でも実は、不調の多くは“年齢”ではなく“回復力の低下”です。■回復できない体になっている→ 疲れが抜けず、蓄積しているだけ■…続きを見る
  • 【不調が治らない人の共通点】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-02 10:47:59.0
    投稿者:
    石井 海翔
    肩こり・腰痛がなかなか良くならない人には、ある共通点があります。■「強くやれば効く」と思っている→ 強い刺激ほど、体は防御反応で硬くなります■「痛い所だけケアしている」→ …続きを見る

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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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