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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1154件のブログがあります

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  • むくみが出やすい人の特徴
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    投稿日:
    2025-11-25 14:36:39.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    # むくみが出る人の特徴むくみは体内の水分バランスが崩れることで起こる症状で、特定の生活習慣や体質を持つ人に現れやすい傾向があります。## 塩分の多い食事を好む人塩分を過剰に…続きを見る
  • ストレッチを習慣にするには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-22 10:52:04.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    # ストレッチの習慣をつけるためにはストレッチを日常的に続けるには、無理のない計画と環境づくりが重要です。## 時間と場所を決める毎日同じ時間にストレッチを行うことで、習慣化…続きを見る
  • この肩こりは“放置NG”
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    投稿日:
    2025-11-21 13:56:13.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    肩こりは多くの方が経験する不調ですが、中には“放置してはいけない肩こり”が存在します。特に注意したいのは、肩こりと一緒に 吐き気・めまい・腕のしびれ・頭痛が強く出る パター…続きを見る
  • 背中の張りはなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 14:09:03.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 背中の張りはなぜ起こる?背中の張りは、多くの方が経験する不快な症状です。この症状が起こる主な原因について解説します。## 長時間の同じ姿勢デスクワークやスマートフォンの使…続きを見る
  • 【5分習慣】寝る前の積み重ねで肩こりは変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 15:07:29.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    「気づいたら肩がガチガチ」「朝起きた瞬間に重い」そんな肩こりの方ほど、実は“日中の疲れを夜のうちにリセットできていない”ことが多いです。肩こり改善のカギは、特別なことでは…続きを見る
  • 揉んでも楽が続かない肩こり=インナー弱いタイプ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 15:57:30.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    「マッサージしてもすぐ元に戻る…」こうした肩こりの多くは、“インナーマッスルが弱いタイプ”に当てはまります。表面の筋肉だけ硬くなっているのではなく、姿勢を支える深層の筋肉…続きを見る
  • 奥歯噛みしめてませんか?肩こりの人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-16 15:32:05.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    最近、「肩こりがずっと抜けない」「首の付け根が痛い」という方の多くに共通しているのが“噛み締め(食いしばり)”のクセです。無意識のうちに奥歯をギュッと噛んでしまうと、首・…続きを見る
  • 朝の目覚めが悪い人の特徴は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-15 13:46:48.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 朝の目覚めが悪い人の特徴は?朝の目覚めが悪い人には、いくつかの共通した特徴があります。## 睡眠習慣の乱れ就寝時間が毎日バラバラで、生活リズムが不規則な人は目覚めが悪くな…続きを見る
  • 肩の辛さがあるのは肋骨が硬いから??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 16:03:41.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    肩甲骨はがしをしても、すぐ戻る」「肩甲骨が動かない」と感じている方、多いですよね。実はその原因、肩そのものではなく“肋骨の硬さ”にあることがほとんどです。肩甲骨は、肋骨の…続きを見る
  • 口呼吸になる人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-13 10:52:17.0
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 口呼吸になる人の特徴口呼吸は健康に様々な悪影響を及ぼす習慣です。口呼吸になりやすい人には、いくつかの共通した特徴があります。## 鼻の問題を抱えている慢性的な鼻づまりやア…続きを見る

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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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