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ビューティー
投稿日：2023-04-13 18:50:12.0
- 頭痛なら…チョコ、赤ワイン、チーズを避けてみて！
頭痛といっても、その症状や原因はさまざまです。
今日は、急激に起こる頭痛ではなく
慢性的に起こる頭痛についてみていきますね！
慢性的な頭痛は大きく分けると２種類あります。
●脳の血管が広がって痛む“偏頭痛”
●頭の周りの筋肉が緊張して痛む“緊張型頭痛”
とくに偏頭痛では
頭痛を誘発する何らかの原因が考えられます。
それは太陽の光だったり
香水のにおいだったり
その時々で異なりますが
食べたものが原因で頭痛を起こす事も多いのです。
特に
チョコレ―ト、赤ワイン、チーズは
血管を収縮させるチラミンを含むため
頭痛を誘発し悪化させる可能性があります。
その日の体調次第で口に入れるかどうかを決めましょう！
頭痛になったら
光や原因となる刺激を遮断して
暗く静かな所で横になって安静にしてくださいね。
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