美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後
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- 大阪府豊中市螢池東町２－５－２ イルフィオーレパオ １F
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キラリ(KIRARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 12:12:42.0
- 体操がしんどい本当の理由
先日、ゴールデンウィーク明けにいらっしゃったM様。
一人旅で三重の熊野古道を歩いてこられたそうで、
「山は一人で登ったことがなかったので、なかなか良かった」
と充実した表情でお話しくださいました。
ボランティア活動でも火起こしやクラフト体験のお手伝いをされていて、
「人のためになって自分も楽しい」と生き生きとされているM様。
でも、体のことになると少し表情が曇りました。
「前にお伝えした体操、やってみたんですけど、
思ったより疲れるんです」
「思ったよりしんどくて、回数ができなくて」
と何度も「思ったより」という言葉を繰り返されていました。
実はこれ、とても大切なサインなんです。
体操がきつく感じるのは、やり方が間違っているのではなく
、「体のどこかが閉まっている感じ」とおっしゃっていたように、
体全体のバランスが崩れているから。
M様のように充実した毎日を送りたい、
山登りもボランティアも続けたい。
でも体がついていかない。
そんな時、多くの方が「自分の努力が足りない」と思ってしまいます。
でも本当は違うんです。
体操が「思ったよりしんどい」と感じるなら、
それは体からの「今のあなたに合った方法を見つけて」というメッセージ。
当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせて、
「これならできる」と実感していただける施術とアドバイスをご提案しています。
曖昧な体の感覚も、じっくりお話を伺いながら、一緒に言葉にしていきましょう。
「やりたいことを続けられる体」を一緒に作っていきませんか。
蛍池、豊中、石橋、池田エリアからも多くの方にお越しいただいています。
体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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院長
釜屋 暢寛カマヤ マサヒロ
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