美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後
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キラリ(KIRARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-05 11:03:46.0
- 抱っこ育児の肩こり、我慢していませんか?
- 「お昼寝してくれないと、夕方からが本当にしんどくて…」
先日お越しくださったM様も、そんな言葉を口にされていました。下のお子さんは抱っこじゃないと寝てくれない。昼寝に失敗すると、夕方からご飯もお風呂も崩れてしまう。そして上のお子さんにも手がかかる。「一緒にやって」と言われても、体が限界で応えてあげられない日々が続いていたそうです。
M様が特につらかったのは、左側の肩こり。「重たくて、もう限界」とおっしゃっていました。抱っこが原因だとわかっているけれど、抱っこをやめるわけにはいかない。お腹の痛みも感じていて、体の悲鳴を感じながらも、日々をこなすので精一杯だったんです。
実は、産後の体は骨盤が開いたまま、筋肉も緩んだ状態。そこに長時間の抱っこが加わると、体全体のバランスが崩れてしまいます。肩こりだけでなく、腰や股関節にも負担がかかり、痛みが広がっていくんですね。
施術では、骨盤の歪みや筋肉の緊張を丁寧に整えていきました。「ちょっとずつ腰が変わってきています」「反りが前よりできてきていますよ」とお伝えすると、M様も少しずつ体の変化を実感されているようでした。
そして何より大切なのは、「抱っこを続けられる体づくり」。育児は続きます。だからこそ、定期的に体をメンテナンスして、お子さんにもご自身にも向き合える体を維持していくことが大切なんです。
M様は今、上のお子さんと一緒に工作をする時間も少しずつ取れるようになってきたそうです。「ハサミの使い方を教えてあげたい」「物差しの使い方も」と、お子さんの成長を見守る余裕が、少しずつ戻ってきたんですね。
育児中のお体の不調、一人で抱え込まないでくださいね。蛍池、豊中、石橋、池田、曽根、岡町、服部天神エリアからもたくさんのママさんにお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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院長
釜屋 暢寛カマヤ マサヒロ
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