最新ブログ一覧
睡眠時間をしっかり確保しているから大丈夫！と考えている方も少なくないのではないでしょうか。睡眠時間は確かに大事なのですが、時間と質はまた話が違ってくるんです。理想睡眠時間…
続きを見る脳は体で一番酸素を必要としている場所であり、呼吸が浅いと脳に酸素が届きづらくなることから下記の原因へと繋がります▼呼吸が浅いと・・・▼・内臓が弱りやすくなる・集中力が低下…
続きを見るハンドル握りすぎ注意報最近車を運転してるとき隣を走る車や信号待ちの車をみて思ったんですがハンドルを握りしめている人が多いことに気が付きました。ご自分を振り返ってみてくださ…
続きを見るよくお客様から「え、頭皮もむくむんですか！？」と聞かれます。アタマもカラダと同じく筋肉でできているので実はやっぱりむくんでしまうのです。そもそもむくみとは皮膚の下部に水が…
続きを見る背中とお腹は肋骨を介して繋がっています。背骨をさわって痛みがある場合そこにつながる肋骨をたどって反対側のお腹に塊があります肋間神経の働きによるものですよって背中が硬いとお…
続きを見る日本人にはO脚が多いですが、欧米人にはX脚が多いのをご存じでしょうかこれは日本人特有の内股歩きの人が多いことによるものですセルフでの改善には大股＆早歩きがベストです整体では…
続きを見る頚椎の動きが悪いと腰痛が治らないメカニズム頚椎というのは首の骨のことですね頚椎の可動域が正常じゃないところがあると背骨の連動がうまくいかなくなりどこかが代償しなくちゃいけ…
続きを見る今日は１日２食習慣についてです！かつては１日２食が当たり前だったと聞きます。現在人は食べすぎによる体の不調や病気が多いそうです。実際僕も２食にしてみて体重の増減がなくなり…
続きを見る今日はヘッドスパのお話。最近お客さんから「ココに通い始めてから家の掃除がはかどる！」と何名かの方から。ある方が「部屋（机の上）の状態はその人の頭の中をあらわしている。」と…
続きを見るかかとついてう○こ座りできますか～？かかとがぴったり床についてないとダメですよ～特に腰痛や脊柱管狭窄症を持っている方にはできない方が多いように思いますかかとをついて座れな…
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整体クオーレ(CUORE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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