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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

2025年1月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 関節痛を予防するには?
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    投稿日:
    2025-01-07 09:17:17.0
    投稿者:
    宮越 航太
    関節痛の原因は日常の生活のスタイルが大きな関わりを持っています。動かさない⇒膝が痛む⇒さらに動かさない⇒さらに痛む、といった悪循環に陥らないよう、次のようなことに心がけま…続きを見る
  • 関節をサポートする方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-06 09:53:20.0
    投稿者:
    宮越 航太
    ・関節の働きをサポートするくすり関節軟骨にはコンドロイチンやヒアルロン酸といった成分が含まれていますが、こうした成分が加齢によって減ることも、関節痛の要因のひとつといわれ…続きを見る
  • 関節痛 (変形性関節症)になったらどうする?
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    投稿日:
    2025-01-05 09:26:02.0
    投稿者:
    宮越 航太
    激しい痛みがあるときは、関節リウマチや感染性関節炎など他の疾患の可能性があるため、専門医での治療を検討しましょう。痛みが一時的で強くない場合は、関節に負担をかけることは避…続きを見る
  • 関節の痛みはなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-04 10:23:57.0
    投稿者:
    宮越 航太
    関節の痛みが起こる原因は、スポーツなどで靭帯や半月板などを傷めたときや、関節リウマチ、感染性関節炎、痛風発作、インフルエンザなどの病気によるものなどいろいろありますが、日…続きを見る
  • 肩こりを予防するには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-03 21:45:07.0
    投稿者:
    宮越 航太
    予防のためには、首や肩の筋肉に緊張が続かないよう、正しい姿勢を保ち、普段から体を動かすように心がけましょう・正しい姿勢を習慣づける背骨のS字カーブを意識しながら、正しい姿…続きを見る
  • 肩こりのセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-01 17:12:02.0
    投稿者:
    宮越 航太
    ・体を温め、血行を促進蒸しタオルなどを患部にあてて温めてみましょう。ゆっくりと入浴して体全体を温め、リラックスして疲れをとるのも大切です。温めることで筋肉の血行が促進され…続きを見る
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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