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げんき堂整骨院/ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

2026年6月のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 湿布の効果と効能について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!湿布の効果と効能について紹介します!肩や腰、膝が痛い時は湿布貼りますよね!ずーっと貼りっぱなしの方も少なくはないのではないで…続きを見る
  • 足を鍛えると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 16:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!【足】を鍛えるメリットを紹介します!少し歩くだけで疲れやすい、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される…続きを見る
  • 正しい歩き方ご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 12:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!加齢でトラブルを起こしやすくなる足をどう強化すればいいのか…手軽で効果的なのは正しい歩き方をマスターすること!!踵の外側で着…続きを見る
  • 疲労回復に必要な3つの方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 10:02:24.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか?睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のい…続きを見る
  • 歪みを防ぐには仰向けが◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 20:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台です!骨盤の歪みと寝方が関係があることを知っていました?一般的に骨盤の歪みを防ぐ寝方は「仰向け」です。負担がかかりにくく、姿勢が悪くなる…続きを見る
  • むくみは歪みが原因?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 17:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!今日は骨盤のゆがみ放置してしまうと・・。 をご紹介いたします!骨盤は身体全体を支えている重要な部分です!そのため、骨盤の歪みを改善…続きを見る
  • 歪みからくるお身体の不調とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 12:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!日頃から肩こりや腰痛はありませんか?骨盤が歪むと、腹筋や背筋、体を支える骨格筋に負担がかかり腰部を中心に筋肉や関節の痛みが生じたり…続きを見る
  • 骨盤が歪んでしまう原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 09:40:16.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!骨盤が歪むとはどういうことかしっていますか?〇骨盤の歪みによくある症状〇・左右脚の長さが違う・片方の肩だけ下がっている・下半身にむ…続きを見る
  • 浮腫みやすい方はこのストレッチを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!                アキレス腱のストレッチは、足首とふくらはぎの柔軟性を高め、        怪我の予防、血行促進による疲労回復・むくみ解…続きを見る
  • ゴルフやテニスをする前後にこのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 17:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!年齢を重ねると肘関節の動きが硬くなったり、可動域が狭くなったりすることがあります。前腕のストレッチは手指を酷使する方やゴルフ…続きを見る
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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