げんき堂整骨院／ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台
ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ
- 中高年に多い肩の辛さ！
- "こんにちは！げんき堂整骨院明石台店です！
中高年に多く発症する四十肩、五十肩について紹介します！
四十肩、五十肩は【肩関節周囲炎】という正式名称があり、肩関節周辺の組織に炎症を起こしている状態を指します。
肩まわりの筋肉や腱などに炎症が起きることで強い痛みと可動域の制限を発症させます。
肩関節周辺に炎症を起こす要因として以下のことが考えられます。
〇関節や腱の変性
長年の使用によって徐々に関節や腱がすり減り、変性が起こる場合も・・・
変性を起こすと動かすたびに組織同士の擦れが生じ、炎症を起こすことが40肩、50肩に繋がります。
〇運動不足や加齢
加齢や運動不足が原因で関節周辺の筋肉や腱の柔軟性が低下↓
硬くなった筋肉に日常生活での負担が蓄積され、ある日突然炎症を起こすことが・・・
〇不良姿勢
猫背や巻き肩といった不良姿勢によって肩まわりの筋肉に余分な負荷がかかり、緊張や血行不良が起こりやすくなります。
血流が悪くなれば日頃の身体にかかった負荷を回復するための栄養が行き届かなくなり炎症を起こしてしまう可能性が・・・
次のブログは四十肩、五十肩の症状別 3つの時期について紹介します！
当店では急性の痛みに対してはハイボルト（高周波電気）を中心とし痛みを抑える電気や
可動域を広げるラジオ波（温熱療法）がおすすめです☆
年齢のせいだと諦めてしまう前にげんき堂にご相談ください(^^)/
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