ファレノホワイト【よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/フェイシャル/ヨガ】
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ファレノホワイトのブログ
- 施術後は「たくさん動く」より「ゆっくり過ごす」
- サロンで施術を受けた後、
「せっかく外に出たし、このまま買い物して帰ろう」
「家に帰ったら掃除もしなきゃ」
「今日は予定を全部済ませちゃおう！」
……ちょっと待ってくださいm(._.)m
もちろん、普段通りの生活を送ることは大切です。
でも、もし時間に余裕があるなら、
施術を受けた日は少しゆったり過ごしてみてほしいんです。
なぜなら、施術の時間は「身体を休ませる時間」でもあるから。
普段は仕事、家事、育児などで、自分の身体のことをゆっくり考える時間が
なかなか取れない方も多いですよね。
サロンではリラックスできても、終わった瞬間に、
「次は○○に行って、帰ったら夕飯作って……」
と、またフル稼働。
これでは、せっかく作ったリラックスタイムがあっという間に終わってしまいます。
施術後は、できれば予定を詰め込みすぎず、
ゆっくりお茶を飲む。
少し早めにお風呂に入る。
いつもより早く布団に入る。
そんな過ごし方もおすすめです。
特に施術後に眠気やだるさを感じる場合は、無理をせず身体を休ませてあげましょう。
「せっかくサロンに来たんだから、施術だけしっかり受ければOK！」
ではなく、
施術を受けた後の時間まで、自分の身体のために使ってみる。
それだけでも、サロンで過ごす時間の意味が少し変わるかもしれません。
毎日頑張っている自分に、
「今日はもう少しゆっくりしていいよ」
と言ってあげる日があってもいいですよね♪
身体のケアは、頑張ることだけじゃありません。
休むことも、大切なケアのひとつです。
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ファレノホワイト beauty＆relaxation
＊完全予約制＊
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