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プログロウ(PROGROW)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-06 10:50:50.0
- 新年度が始まり身体のケアは後回しになってませんか？
- 新生活がスタートし、生活環境や仕事環境が変化した方は少なくないと思います。
デスクワークが増えたり、慣れない環境で緊張状態が続いたりして、無意識に体に力が入りやすくなります。
あとこの時期に意外と多いのが、ぎっくり腰・急性腰痛です。季節の変わり目で筋肉がまだ硬い状態＋新しい動き（家事や仕事動作）で急に負担がかかることで発症することは少なくありません。
この時期は
「季節要因」＋「生活変化で不調が出やすい」ので
整体で緊張をほぐし、硬くなった筋肉や浅くなった呼吸を改善していき身体を整えていきましょう。
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