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のなか整体院

ノナカセイタイイン

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  • 大阪府高石市羽衣5―19ー18
  • 「伽羅橋駅」から徒歩約3分、「羽衣駅」からは西口を出て南西へ徒歩約13分

のなか整体院のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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  • 股関節が痛くて歩くのがツライ!
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    投稿日:
    2026-03-29 16:09:01.0
    投稿者:
    野中 茂
    股関節の痛み、放置すると「恐怖のループ」に?痛いからといって動かずに安静にしすぎると、体の中では以下のような負のスパイラルが起こっています。潤滑油が減る:関節を滑らかに動…続きを見る
  • 【腰痛対策】運転中に腰を固めていませんか?1
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    投稿日:
    2026-03-28 12:51:25.0
    投稿者:
    野中 茂
    長距離ドライブの後、腰が重だるかったり、目的地に着いて立ち上がるときに「イタタ……」となったりしていませんか?実は、良かれと思ってやっている「腰痛対策」が、逆に痛みを引き…続きを見る
  • 腰痛を悪化させない「神の靴」とインソールの選び方
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    投稿日:
    2026-03-20 13:42:12.0
    投稿者:
    野中 茂
    「最近、お尻からふくらはぎにかけて痛みが走る……」「数分歩くと休みたくなってしまい、旅行も家族に迷惑をかけそうで我慢している……」50代を過ぎてから、脊柱管狭窄症や繰り返す…続きを見る
  • 痛みの迷路を終わらせる夜
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    投稿日:
    2026-03-18 13:51:18.0
    投稿者:
    野中 茂
    「冷やすなら、溶け出している氷、これ一択です」この事実を知ったとき、目の前の霧が晴れるような、スッとした感覚になりませんか?氷が溶けるときのエネルギー(融解熱)だけが、患…続きを見る
  • 頑張りすぎたあなたへ。
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    投稿日:
    2026-03-14 15:59:07.0
    投稿者:
    野中 茂
    ふとした瞬間、お気に入りのニットに爪が引っかかり、嫌な音がしました。「パチン」と小さく割れた爪先を見て、なんだか胸の奥がチリッと痛むような、情けない気持ちになったことはあ…続きを見る
  • 【脊柱管狭窄症】痛いから休むが寝たきりへの入り口?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-11 15:53:24.0
    投稿者:
    野中 茂
    10年の空白と「放置」の代償2024年時点の統計では、平均寿命と健康寿命の間には約10年の差があります。この期間は要介護や寝たきりとなる可能性が高く、現代医療が延ばしたのは「元気…続きを見る
  • 五十肩の痛みにお悩みの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-10 15:53:44.0
    投稿者:
    野中 茂
    五十肩の痛みにお悩みの方へ、自宅のベッドで寝ながら実践できる「究極のズボラ治療法」をまとめました。痛みに耐えるリハビリではなく、重力とペットボトルを利用して肩の動きを取り…続きを見る
  • 「腰を揉んでも治らない」のには理由がある。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-09 15:07:48.0
    投稿者:
    野中 茂
    腰痛を引き起こす「負の連鎖」S字カーブの崩壊:無意識の「かかと荷重」が背骨のクッション機能を失わせ、腰に衝撃を直接蓄積させてしまいます。足元からの影響:歩行習慣の減少によ…続きを見る
  • 突然の腰痛、実は「2ヶ月前の尻もち」が真犯人かも
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    投稿日:
    2026-03-06 19:56:19.0
    投稿者:
    野中 茂
    「昨日まで何ともなかったのに、急に腰が痛くなった」そんな経験はありませんか?実は、その痛みの「本当の原因」は、忘れた頃にやってくる2ヶ月前の尻もちかもしれません。1. 病院で…続きを見る
  • 「食べてないのに太る」と泣きたかった私へ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 13:38:52.0
    投稿者:
    野中 茂
    鏡の前で、ため息をつくのが日課になっていませんか?「前と同じ生活なのに、なぜか落ちない」「少し食べただけで増える」。お気に入りだったスカートのファスナーが途中で止まったと…続きを見る

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のなか整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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