ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインミナミウラワ
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- 埼玉県さいたま市南区南本町１‐７‐４ まるひろ南浦和店２Ｆ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和のブログ
2026年4月のブログ一覧
33件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
「買い物で歩いていると腰が痛くなる」「長時間歩くと腰が重だるくなる」このようなお悩みをお持ちの方はいませんか？この症状の原因の一つに 股関節の動きの低下があります。特に重… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
最近、デスクワークによる腰痛の患者様が増えています。長時間座っていると・腸腰筋の短縮・多裂筋の弱化・骨盤の歪みなどが起こりやすくなります。特に腸腰筋は、体幹と下半身をつな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/29
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
こんにちは！げんき堂整骨院南浦和です。今日は『インナーマッスルとアウターマッスルの違い』について筋肉には2種類ありますアウターマッスル（表層筋）物を持つ時や走る時など大き… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
朝起きたときに「腰が固まっている感じがする」「起き上がるときに腰が痛い」このような症状でお悩みの方はいませんか？実はこの症状、腸腰筋の硬さが原因になっていることがあります… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/26
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
こんにちは！げんき堂整骨院南浦和です。皆さんは普段お菓子は食べますか？おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/25
- 投稿者：
- げんき堂 南浦和
こんにちは！げんき堂整骨院南浦和です。過ごしやすい気候でレジャーがより楽しくなる春ですが、気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。春は腰痛と首の凝りが起こりやすい季節… 続きを見る
●2026/9/6
●2026/9/6
●2026/9/5
●2026/9/5
●2026/9/5
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