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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和

ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインミナミウラワ

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  • 埼玉県さいたま市南区南本町1‐7‐4 まるひろ南浦和店2F
  • JR『南浦和駅』西口徒歩3分

げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和のブログ

最新ブログ一覧

1022件のブログがあります

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  • GWも営業しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 15:07:03.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。皆さまは今年のGWをどのようにお過ごしでしょうか?最近は物価高騰の影響で遠出をされない方も多いようです。では、そのお時間をご自身のお身…続きを見る
  • 猫背が身体に与える影響とは?
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    投稿日:
    2026-05-01 09:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    鏡を見たときに背中が丸くなっていると感じたことはありませんか?猫背になると・肩こり・首こり・頭痛・腰痛・呼吸の浅さなど様々な不調につながることがあります。猫背の原因として…続きを見る
  • 長く歩くと腰が痛くなる原因とは?腰痛にお悩みの方へ
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    投稿日:
    2026-04-30 17:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    「買い物で歩いていると腰が痛くなる」「長時間歩くと腰が重だるくなる」このようなお悩みをお持ちの方はいませんか?この症状の原因の一つに 股関節の動きの低下があります。特に重…続きを見る
  • デスクワーク腰痛が増えています!原因と対策
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    投稿日:
    2026-04-30 09:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    最近、デスクワークによる腰痛の患者様が増えています。長時間座っていると・腸腰筋の短縮・多裂筋の弱化・骨盤の歪みなどが起こりやすくなります。特に腸腰筋は、体幹と下半身をつな…続きを見る
  • インナーマッスルとアウターマッスルの違い
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    投稿日:
    2026-04-29 17:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。今日は『インナーマッスルとアウターマッスルの違い』について筋肉には2種類ありますアウターマッスル(表層筋)物を持つ時や走る時など大き…続きを見る
  • 猫背の影響
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    投稿日:
    2026-04-29 09:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分か…続きを見る
  • 朝起きると腰が痛い原因とは?腰痛にお悩みの方へ
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    投稿日:
    2026-04-28 17:30:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    朝起きたときに「腰が固まっている感じがする」「起き上がるときに腰が痛い」このような症状でお悩みの方はいませんか?実はこの症状、腸腰筋の硬さが原因になっていることがあります…続きを見る
  • 枕の重要性
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    投稿日:
    2026-04-27 19:00:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?来院されている方にも、このような症状を持った方…続きを見る
  • おやつに和菓子がオススメ
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    投稿日:
    2026-04-26 19:00:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。皆さんは普段お菓子は食べますか?おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイ…続きを見る
  • 春に起こりやすい不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-25 19:00:00.0
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。過ごしやすい気候でレジャーがより楽しくなる春ですが、気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。春は腰痛と首の凝りが起こりやすい季節…続きを見る

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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