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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 10:00:00.0
- 座る姿勢が気になる方へ
デスクワークに変わってから、ふとした瞬間に鏡に映る自分の姿勢が気になる…そんなお悩みを抱えたM様が、先日ご来店くださいました。
「座っている時の姿勢がすごく悪くて」とおっしゃるM様。実は現場仕事からデスクワークへ職種が変わり、座る時間が急に増えたそうです。職場に大きな鏡があるため、自分の姿勢を目にする機会が多く「これはまずいかも」と感じていたとのこと。
さらに、ここ1年ほどフェイスラインのもたつきも気になり始めたそう。特に左側が丸く見えてしまうことに悩まれていました。
カウンセリングで姿勢を確認すると、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まった状態。この座り方では首や肩に負担がかかり、顔周りのめぐりも滞りやすくなってしまいます。
「建物に例えると、基礎が歪んでいる状態なんです」とお伝えすると、M様も納得の表情。
そこで、まずは土台となる骨盤周りから丁寧に整えていきました。骨盤が正しい位置に戻ると、自然と背筋が伸び、呼吸もしやすくなります。
施術後、鏡で姿勢を確認していただくと「全然違う!意識してないのに、ちゃんと座れてる」と驚かれていました。
実は、姿勢が整うと顔周りのめぐりも良くなり、フェイスラインもスッキリしやすくなるんです。M様にも「左右のバランスが揃ってきましたね」とお伝えすると、とても嬉しそうでした。
「30代になる前に、ちゃんと体を整えたい」とおっしゃるM様。これから3ヶ月を目安に、正しい姿勢が当たり前になるよう一緒にケアしていく予定です。
国分寺・西国分寺エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。座り姿勢やフェイスラインが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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