近江八幡HIRAKU整体院【オウミハチマンヒラクセイタイイン】
オウミハチマンヒラクセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 滋賀県近江八幡市出町414-5 フラワー1番館1階
- 近江八幡駅 徒歩8分/駐車場完備
近江八幡ひらく整体院のブログ
- 雨の日になると身体が不調になる？
- 「雨の日になると頭が重い…」
「いつもより肩や首がつらい…」
「身体がだるくてスッキリしない…」そんな経験はありませんか？
雨の日は、晴れている日と比べて気圧や湿度、気温などの環境が変化します。
こうした変化によって、身体の調整がうまくいかず、普段より不調を感じる方もいます。
雨の日に出やすい不調
・頭が重い
・首や肩が張る
・身体がだるい
・眠気が強い
・古傷や関節が気になる
・疲れが抜けにくい
・なんとなく身体が重い
もちろん原因は人によって異なりますが、気圧の変化や疲労、睡眠、ストレスなどが重なっている可能性もあります。
そんなときは「呼吸」を見直してみませんか？
身体が緊張していると、肩や首に力が入り、呼吸が浅くなっていることがあります。
呼吸が浅く感じるときは、胸や背中、肩まわりの動きも一緒に確認してみることがおすすめです。
HIRAKU近江八幡では、
・姿勢
・首、肩の緊張
・背中や胸郭の動き
・呼吸のしやすさ
・身体全体のバランス
を確認しながら、必要に応じて呼吸改善や身体を動かしやすくする施術を行っています。
「雨の日になると毎回つらくなる」
「天気が悪いと身体が重い」
「首や肩がガチガチになりやすい」
そんな方は、天気だけのせいと決めつけず、普段の身体の状態を見直してみるのも一つです。
雨の日でも少しでも快適に過ごせるように、身体を整えていきましょう
気になる方は、ぜひHIRAKU近江八幡へご相談ください♪
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