ソウボディデザイン カガミハラテン
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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 17:40:24.0
- 暑いのに体は冷えてる！？
こんにちは！
創BODYDESIGN各務原店です♪
「体感暑いのに体は冷えている」
この状態は“冷えのぼせ”の可能性があります！
自律神経の乱れや血行不良が原因です((+_+))
上半身はほてって汗をかくのに、
手足などの下半身は冷たいという状態です。
【冷えのぼせの原因】
◇血行不良：気や血流が悪くなり、上半身で熱がこもり下半身に血が巡らない
◇自律神経の乱れ：ストレスや疲労などで体の体温調節機能が鈍くなる
◇筋肉量の低下：筋肉量が少ないと、体内で熱を十分作れず冷えやすくなる
◇冷え過ぎ：エアコンや薄着で体を冷やしすぎているかも
【セルフケア】
◇体を温める：湯船にゆっくり浸かる、体を温める食材を取り入れる
◇血行をよくする：軽い運動で下半身の大きな筋肉を動かす
◇重ね着をする：外の寒さと体感温度の差に対応できるようにする
◇自律神経を整える：ストレスや疲労を溜めないようにリラックスする時間をつくる
そんなリラックスする時間を当店で！！
人気ナンバーワン！
【全身リンパドレナージュ８０分】
足裏からデコルテまで
全身のリンパを流していきます！
ただ流すだけでなく、筋肉にアプローチをしながら流すので
ガチガチに固まった筋肉を緩めリラックス状態にします！
血行促進にはリンパドレナージュが１番！！
下のクーポンからご予約お待ちしております。
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