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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • とりあえず運動を始めてみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    川上 健太
    明確な目標やなりたいカラダがある時って、運動で体づくりしようって思いますよね。ただ、そうじゃない場合って中々手をつけるのが難しいですよね。僕のお客様では、最初は痩せたいで… 続きを見る
  • 自転車通勤♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    kana
    去年に続いて今年も自転車通勤はじめました♪(v^_^)v朝から気持ちよく風を浴びて出勤です♪本日もよろしくお願いします^ ^kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#… 続きを見る
  • 体が硬い私にもピラティスは出来る、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    kana
    「ピラティスって私には無理…」と思っていませんか?「身体が硬いから無理そう」「運動が苦手だからついていけるか不安」「なんだか敷居が高そう…」体験に来られるお客様から、実は… 続きを見る
  • 猫背改善でよくある間違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    川上 健太
    猫背改善は、しっかり胸を反ることが大事ですね。ただ、この胸を反るが難しいんですね。胸を反ってるつもりが腰を反ってしまっていたり…腰を反らずに胸を反るというのが重要なポイン… 続きを見る
  • ビビビ祭はどんな流れ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    kana
    今回のビビビ祭 第二弾は第一弾と対象や条件が異なるため、どんな流れで進んでいくのかまとめたものをフロントにて掲載中です★なにか分からないことがあればスタッフまでぜひお問い… 続きを見る
  • 日常生活ではどうやって呼吸したらいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、ピラティススタジオLuaのkentaです。何の画像?と思うかもですが、お題とは全然関係ありません。うちのニャンコがただただ可愛かったので、共有させてください。笑寝起き… 続きを見る
  • その原因"姿勢"かも、、?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    kana
    体重は落ちたのに見た目が変わらない…それ、姿勢が原因かもしれません!「体重は減ったのに、思っていたほど見た目が変わらない…」「周りから痩せたと言われない…」そんな経験はあ… 続きを見る
  • 見た目じゃない変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、ピラティススタジオLuaのkentaです。ピラティスというと、なんとなく姿勢改善やボディメイクとして来られる方が多い印象ですが、実は見た目の変化だけが売りではありませ… 続きを見る
  • ビビビ祭!第二弾
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    kana
    今年2月に第1弾を開催し、第2弾となる今回のキーワードは「リピート」期間内に同サイトを利用して来店したサロンへの“リピート予約&来店”で先着100万予約限定で対象金額の最大30%… 続きを見る
  • 継続大事です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/11
    投稿者:
    川上 健太
    私たちの身体は、何十年もかけて身についた「姿勢のクセ」や「偏った動作パターン」をしっかりと記憶しています。ピラティスは単なる筋トレではなく、この脳と身体の神経回路(運動パ… 続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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