ピラティススタジオルア
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- 北海道札幌市中央区北５条西２７丁目２－６
- 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富
ルア(Lua)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. どれくらいの頻度で通うのがおすすめですか？A. 週1回からでも効果を実感される方が多いです。より早く変化を感じた… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. どんな服装で行けばいいですか？A. 動きやすい服装であればOKです。ピタッとしたウェアの方が身体の動きが分かりやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは？A. マシンピラティスは専用マシンを使い、正しいフォームをサポートし… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. ピラティスは痩せますか？A. 激しい運動ではありませんが、継続することで代謝が上がり、痩せやすい身体を目指せます… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. 肩こりや腰痛にも効果はありますか？A. はい、姿勢改善や筋力バランスを整えることで、肩こりや腰痛の軽減が期待でき… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- staff
こんにちは！お客様からいただくご質問にお答えいたします＾＾Q. 体が硬くてもできますか？A. 問題ありません。むしろ体が硬い方ほど変化を感じやすいです。無理のない範囲で行うので… 続きを見る
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