ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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- 大阪府大阪市中央区平野町４丁目８－５ ＲＥ－０１３ ５０２号室
- 御堂筋線淀屋橋駅13番 徒歩4分/四ツ橋線肥後橋駅6番 徒歩4分/本町駅2番25番 徒歩5分
エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
- ラジオ体操
- 大人になるにつれて、ラジオ体操しなくなりますよね。
朝の3分間って貴重な時間ですが、余裕のある方は
試してみてください(^^)
ラジオ体操をすると、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、
全身を使う動きが含まれています。
さらに、ひねったり屈伸したりと、さまざまな関節を使う動きもあって
これらの動きによって呼吸が促され、消化器の働きの改善、肩こりや腰痛の予防、
自律神経を整える！
などの効果が期待できるとのことです。
窓を開けて、日差しを浴びれば尚良し！
是非、試してみてください♪
Dry head spa & Hair activity H 片山 ゆうき
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ ＆ ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
TEL : 06-4256-2772
LINE : ＠dhh_0602
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