キンマクハガシセンモンセイタイイン ボディケアソウシン
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ボディケア爽心のブログ
- リンパ流してもすぐ戻る人の特徴
- こんにちは、武政です(^-^)
「施術の直後は軽いのに、すぐ戻る」
もしそう感じているなら、それは体質ではなく
今の状態が戻りやすい体になっている可能性が高いです
実は、戻りが早い方には共通点があります
・長時間同じ姿勢でほとんど動かない
・水分が足りていない
・呼吸が浅く、常に力が入っている
・体が冷えている
・筋肉が硬くなりやすい
こういった状態のままだと、どれだけリンパを流しても
また滞る方向に戻ってしまいます。
特に多いのが「呼吸の浅さ」と「力み癖」です。
無意識に体に力が入っていると、流れは一気に悪くなります。
ここで大事なのは
一回でどうにかしようとする
ことではなく
戻りにくい状態を作ること
です。
・こまめに体を動かす
・水分を意識してとる
・ゆっくり深く呼吸する
・体を冷やさない
こういった積み重ねが結果を大きく変えます。
体の状態を定期的に整えながら流れやすい状態を維持していくことが
戻りにくい体を維持する近道になります。
今の体の状態を知るためにも、当院自慢の全身深筋肉リンパマッサージを試してみませんか☆
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