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こんにちは！スリーシープです！みなさん、寝ても疲れが取れないことってありませんか？その原因について様々な説がありますが有力な説として、『脳疲労が原因』と言われています。身…
続きを見るこんにちは！スリーシープです☆今日も一日お疲れ様でした！！今日担当させていただいたお客様に多かったお疲れの箇所は、首肩こりでした。皆様とってもお疲れのようですごく凝り固ま…
続きを見るこんにちは！スリーシープです！みなさん、毎日運動はどのくらいしていますか？日本人は、統計的に一日の運動量がかなり少ないと言われています。たとえば取り入れやすいのは『ウォー…
続きを見るみなさん、こんにちは！みなさんは深い呼吸をしてますか？毎日過ごしている中でイライラしたり先をよみ行動したりと常に頭を使っている状態だと気付かないうちに呼吸が浅くなります。…
続きを見るこんにちは！スリーシープです☆今日はドライヘッドスパについて簡単にお話させていただきます！脳がある頭をもみほぐすことは他のツボに比べると効果が早いと言われています。頭には…
続きを見るこんにちは！スリーシープです☆今回はドライヘッドスパの頻度についてお話しします♪ドライヘッドスパは眼精疲労・頭の重だるさ・睡眠の質・首や肩こり・顔のアンチエイジング等、頭…
続きを見るこんにちは！スリーシープです！夏は冷たい飲み物を飲むためどうしても足がむくみやすいです(@_@)夏にむくむ原因としては・冷房などで手足が冷えている・冷たい飲み物をよく飲む・む…
続きを見るこんにちは！スリーシープです！～本日は疲れ目について～あなたはいくつ当てはまりますか？・目が乾燥している、目薬が手放せない・常に肩や首がこっている・まぶたが重い・1日5時間…
続きを見るこんにちは！スリーシープです！今回は『背中のコリ』についてお話したいと思います♪生活していて・呼吸が浅い・疲れやすい・不眠・胃腸の疲れと感じるときはありませんか？？その時…
続きを見るこんにちは！スリーシープです！日々の生活の姿勢などで『スマホ巻き肩』が増えているこのご時世。通信手段としてはもちろん、SNSなど時間があるとついつい見てしまいますよね。スマ…
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