プラスシンキュウセイコツイン イチガヤイン
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ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
2025年4月のブログ一覧
13件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-04-30 21:14:29.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【浮き指を放置した場合のリスク】ここまでの解説で、浮き指の状態や原因についてはご理解いただけたことと思います。では、浮き指を放置した場合、どんなリスクが生じるのでしょう。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-28 15:35:59.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【浮き指ってなに？】浮き指はその名のとおり、足の指が床から浮いた状態のことを言います。日本人女性の8割、男性の6割に1本以上の浮き指が見られるということです。浮き指には、大…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-26 08:37:48.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-25 17:24:11.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-24 13:28:54.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身の…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-22 10:06:28.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを引…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-21 10:06:09.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「原因不明の体調不良が続いている」このような症状に、お悩みではないですか？心当たりがある方は、もしかしたら「自律神経失調症」かもしれません。●自律神経とは？私たちの身体に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-19 08:37:22.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「肩こりがひどい」「肩にかけたカバンがずり落ちる」といった症状でお悩みではありませんか？鏡を見て、肩の位置が下方に下がっていたら、なで肩の可能性があります。1.自宅で簡単！…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-18 11:18:44.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
背中のたるみ撃退！体のプロである柔道整復師が、肩こりや姿勢の改善に重要な背中の筋トレについて解説致します。女性こそ背中の筋トレは重要！1.女性におすすめ！美しい背中を作る簡…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-17 10:07:55.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで脚に辛さを感じていませんか？その辛さ、ふくらはぎをストレッチする事で解消できます。そんな方におすすめのふくらはぎストレッチを4つ紹介しま…続きを見る
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