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整体&ピラティス Trime【トライム】

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トライム(Trime)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

75件のブログがあります

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  • むくみ体質改善と代謝循環
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    濱田 剛士
    慢性的なむくみは一時的な水分滞留ではなく、循環機能の低下が背景にあるケースが多く見られます。 特に姿勢不良や筋活動の低下は、血流・リンパ流の停滞を引き起こします。下肢や体… 続きを見る
  • 姿勢改善と全身シルエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/19
    投稿者:
    濱田 剛士
    姿勢は全身のシルエットと機能性を決定づける基盤です。 局所的な歪みであっても、全体のバランスに波及します。猫背・反り腰・骨盤の歪みが組み合わさることで、重心位置がズレ、筋… 続きを見る
  • 股関節の可動域と下半身太り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/18
    投稿者:
    濱田 剛士
    股関節の可動域制限は下半身太りの一因となります。 特に屈曲・伸展・外旋の動きが制限されると、代償的に他の筋群へ負担が集中します。その結果、大腿四頭筋や下腿三頭筋が過剰に働… 続きを見る
  • 骨盤の歪みとウエストライン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    濱田 剛士
    骨盤の歪みはウエストラインの左右差やくびれの消失に直結します。 体幹の支持構造が崩れることで、見た目にも不均衡が生じます。骨盤が側方へ偏位すると、腹斜筋や腰方形筋の活動バ… 続きを見る
  •  肩こり改善とバストライン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    濱田 剛士
    肩こりは単なる筋疲労ではなく、姿勢不良による構造的ストレスの蓄積によって生じるケースが多く見られます。 特に肩甲骨の可動性低下は、上半身のシルエットに直接影響します。肩甲… 続きを見る
  •  ストレートネック改善と小顔効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    濱田 剛士
    ストレートネックは頸椎の生理的前弯が失われ、頭部が前方へ偏位した状態です。 スマートフォンやPC作業の増加により、近年非常に多く見られます。頭部が前に出ることで、胸鎖乳突筋… 続きを見る
  •  O脚改善と脚ライン調整
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    濱田 剛士
    O脚は膝関節が外側へ偏位し、下肢アライメントが崩れた状態です。 見た目の問題だけでなく、関節への負担分散が不均等になる点も大きな特徴です。主な要因は股関節の外旋傾向と内転筋… 続きを見る
  • 巻き肩改善とデコルテライン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    sae
    巻き肩は肩関節が内旋・内転位に偏り、上半身のシルエットを崩す代表的な姿勢不良です。 特にデスクワーク中心の生活では、肩が前方に引き出された状態で固定されやすくなります。こ… 続きを見る
  •  反り腰改善と下腹部引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    濱田 剛士
    反り腰は腰椎の過度な前弯により、腹部が前方へ突出して見える姿勢不良の一つです。 一見すると姿勢が良いように見えることもありますが、実際には骨盤が前傾し、体幹の支持機能が低… 続きを見る
  • 骨盤矯正とヒップアップ効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    濱田 剛士
    骨盤の歪みはヒップラインの崩れに直結する重要な要素です。 特にデスクワークや長時間の座位姿勢が続く現代女性では、骨盤が後傾位に固定されやすく、臀部が本来よりも下方に引き下… 続きを見る

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