ピラティススタジオ UP LIFE GALLERY【アップライフギャラリー】
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アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-17 14:08:55.0
- 夏・二の腕が気になる方へ
- こんにちは♪UPLIFEGALLERY小倉です（＾＾）
薄着になる季節になると、二の腕が気になる…という方も多いのではないでしょうか？
二の腕のお悩みは、姿勢の崩れや肩まわりの筋力低下が関係していることも。
二の腕は腕だけでなく、姿勢や肩甲骨の動きとも深く関係しています。
写真はリフォーマーでの【ローイング】
体幹・肩甲骨を安定させながら、腕を後ろにプッシュ。
ピラティスで肩甲骨や背中をしっかり動かし、正しい姿勢へ導くことで、スッキリとした二の腕を目指しましょう（＾＾）♪
皆様のご来店をお待ちしています！
ピラティス/岡山/倉敷/奉還町/北長瀬/中庄/学南町/青江/高島/庭瀬/原尾島/津島/法界院/マンツーマン/パーソナル/グループ/猫背/姿勢改善/腰痛改善/ダイエット/ ボディメイク/女性専用/産後/産前/お腹痩せ/脚やせ/肩こり/岡山駅前/岡山駅/岡山駅西口/仕事帰り/18：00以降
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