最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-01-09 19:27:32.0
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小野寺 大樹
冬本番を迎える1月は、寒さによる血行不良や年末年始の疲れが影響し、肩こりに悩む方が増える時期です。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い現代では、慢性的な肩こりが生…
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- 投稿日：
- 2026-01-08 23:47:12.0
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小野寺 大樹
1月は一年の中でも特に寒さが厳しく、空気も乾燥するため、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすい時期です。「毎年この時期になると体調を崩しやすい」「疲れが抜けず、風…
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- 2026-01-08 23:44:32.0
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小野寺 大樹
1月7日は「七草の日」。お正月のごちそうで疲れた胃腸を休め、無病息災を願って七草粥をいただく日本の伝統行事です。実はこの風習、東洋医学の考え方とも非常に相性が良く、年始に起…
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- 投稿日：
- 2026-01-06 15:54:20.0
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小野寺 大樹
冬は一年の中でも特に「睡眠の質」が低下しやすい季節です。寒さによる血行不良、日照時間の短さ、年末年始の生活リズムの乱れなどが重なり、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「…
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- 2026-01-06 15:50:29.0
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小野寺 大樹
年末年始の忙しさが一段落する1月初旬は、「休んだはずなのに疲れが抜けない」「体が重く、代謝が落ちている気がする」と感じる方が多い時期です。生活リズムの乱れや運動不足、寒さ…
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- 2026-01-04 13:07:23.0
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小野寺 大樹
冬は空気の乾燥や寒さの影響により、肌の水分量が大きく低下しやすい季節です。暖房による室内の乾燥、血行不良、皮脂分泌の低下などが重なり、「化粧水を使ってもすぐ乾く」「粉をふ…
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- 2026-01-03 14:07:48.0
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小野寺 大樹
1月に入り、本格的な寒さと年末年始の生活リズムの乱れから、体調不良を感じる方が増える時期です。特に冬は自律神経が乱れやすく、疲労感、肩こり、頭痛、冷え、不眠、胃腸の不調な…
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- 2026-01-03 14:01:24.0
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小野寺 大樹
冬になると「肩こりや腰痛がひどくなった」と感じる方は少なくありません。その大きな原因の一つが、寒さによる“冷え”です。気温が下がると血流が滞りやすくなり、筋肉が硬くこわば…
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- 2026-01-03 13:57:04.0
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小野寺 大樹
新年あけましておめでとうございます。旧年中は多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。本年も東戸塚鍼灸治療院では、皆さまの健康を第一に考え、丁寧な施術を心がけてま…
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- 2025-09-13 11:47:22.0
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小野寺 大樹
デスクワークやスマートフォンの長時間利用が日常化している現代では、「眼精疲労」と「肩こり」を同時に感じる方が増えています。特に9月は季節の変わり目で、夏の疲れが体に残りや…
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