大槻町整骨院のブログ
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投稿日：2026-05-19 10:41:58.0
- 【長時間移動】首・肩こりの原因に注意！
- こんにちは！
今回は長時間移動による体の不調についてお話しします！
車や新幹線での長時間移動は、同じ姿勢が続くことで首や
肩に大きな負担がかかります。
気づかないうちに猫背になり、肩こりや首こりが悪化してしまうことも…。
こまめに肩を回したり、姿勢を意識することが大切ですが、
崩れたバランスはセルフケアだけでは戻りにくいこともあります！
首や肩のつらさを感じている方は、当院で姿勢からしっかり整えていきましょう♪
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投稿者
谷内 結香
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