大槻町整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-18 10:01:51.0
- 【梅雨の湿気】むくみの原因かも？
- こんにちは！
今回は梅雨時期のむくみについてお話しします！
梅雨は湿度が高くなることで、体の水分代謝が乱れやすくなります。
その結果、「足が重だるい」「顔がむくむ」と感じる方も多くなります。
特に長時間同じ姿勢が続くと、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが強くなることも…。
水分をしっかり摂ることや、軽い運動・ストレッチで巡りを良くすることが大切です♪
湯船に浸かって汗をかくのもおすすめですよ！
むくみやだるさがなかなか改善しない方は、体の内側から整えるケアも重要です。
当院では、お悩みに合わせた施術も行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください♪
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投稿者
谷内 結香
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