最新ブログ一覧
440件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-21 21:46:47.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。首の付け根がズーンと重い日は、肩甲骨が固まって首が頑張りすぎているかも。 1. 原因巻き肩と猫背で、頭の重さが首に集中。 2. 45秒ケア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-21 21:46:15.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。「たまに手がしびれる」「指先が冷たい」そんな時は、首肩のこわばり＋腕の使いすぎが重なっていることがあります。 1. ありがちな原因首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-17 00:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。頭が重い日は、頭皮の固さが関係していることもあります。 1. 起きやすい原因目と首の疲れで頭皮がこわばります。 2. 30秒ケア生え際→こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-17 00:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。足が冷える日は、巡りが落ちてむくみやすいです。 1. 原因座りっぱなしでポンプが止まります。 2. 1分ケアかかと上げ下げ20回→足首回し左…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-16 00:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。肩が前に出ると首肩がこり、呼吸も浅くなりがちです。 1. 原因肘が外に開き、肩が内に巻きます。 2. 45秒ケア肘を体側に寄せ、肩甲骨を後…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-16 00:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。こめかみが重い日は、目と首の疲れが溜まっているかも。 1. 原因近くを見続けて首が前に出ます。 2. 30秒ケア遠くを20秒見る→こめかみを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-15 12:11:37.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。腰が重い日は、お尻の硬さが原因のことも多いです。 1. よくある流れ座りっぱなしでお尻が固まり、腰が代わりに頑張ります。 2. 40秒ケア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-15 12:10:46.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。胸が詰まる感じは、巻き肩で胸郭が動きにくいサインかも。 1. 起きやすい原因長時間の前かがみで胸が縮みます。 2. 30秒ケア手を後ろで組…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-13 00:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。荷物を持つ、マウス操作、料理で包丁。肘の外側が痛い人は前腕が固まりすぎているかもしれません。 1. よくある原因手首を反らす動きが多…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-13 00:00:00.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。夜になると足が重い、靴下の跡がくっきり。そんな日は寝る前1分が効きます。 1. むくみの仕組み動きが少ないと、ふくらはぎのポンプが弱く…
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スイッチ 浜松町大門(SWITCH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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