最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-12 11:59:31.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。気づくと肩が上がっている人、多いです。肩が上がると首が詰まり、頭痛や眠りの浅さにつながることもあります。 1. ありがちな原因緊張、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-12 11:59:01.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。歩きすぎた日や座りっぱなしの日に、太もも前がパンパンになることありませんか。ここが硬いと骨盤が前に引っ張られて反り腰気味になり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-11 19:38:20.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。最近「息が浅い」「深く吸えない」「疲れやすい」と感じることはありませんか。呼吸が浅いと、首肩がこりやすくなったり、寝ても回復しに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-11 19:38:12.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。朝起きた瞬間に首が痛い、動かすと詰まる感じがする。そんな時は、寝姿勢と枕の高さ、そして首まわりのこわばりが関係していることが多い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-10 14:55:17.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。夕方になると足がパンパン、ふくらはぎが重い。立ち仕事あるあるですが、放っておくと腰や膝にも負担が回りやすいです。 1. 足がだるくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-08 12:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。フワッとする感じがある時、首肩が固くて呼吸が浅いこともあります。 1. まずやること座って背もたれに軽く寄りかかり、鼻で4秒吸って口で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-08 12:00:00.0
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。背中の張りが強い日は、背中を揉むより胸側が縮んでいることが多いです。 1. 原因巻き肩で胸が硬い→背中が引っ張られて張る。 2. 1分ケア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-08 00:00:00.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。足裏がジンジンする日は、靴の硬さや足指の使い方が原因のことがあります。 1. 原因クッション不足やサイズ不一致で足裏に衝撃が集中しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-07 23:45:00.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。夕方にズーンとくる頭痛は、首の付け根の固さが関係していることがあります。 1. 起きやすい流れ画面を見る姿勢で頭が前に出る→首が固ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-07 12:00:00.0
- 投稿者：
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関口 晃生
こんにちは。もみほぐし＆整体 SWITCHです。スマホやPCで手首がだるい、指が疲れる。そんな時は前腕の緊張が強いかもです。 1. だるさの原因握る動作やマウス操作で前腕が固まると、…
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