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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
- （小顔梅田）背中が凝ると自律神経がみだれる？！
- こんにちは！
KSラボ梅田店 橋本です(^▽^)/
皆さん、背中が凝っているな～等凝りの自覚はありますか？(*¨*)？
実は、背中が凝ると、自律神経に影響を与える可能性があるんです(；；)
背中の筋肉が緊張したり凝り固まったりすると、身体の血流が悪くなり、自律神経に悪影響を及ぼすことがあります！
特に、背中の上部や肩甲骨周りの筋肉が凝ると、交感神経が刺激されやすくなり、リラックスするための副交感神経の働きが抑制される可能性が高くなってしまいます(>_<)
これにより、
ストレスを感じやすくなる
疲れやすくなる
睡眠の質が低下する
背中の凝りを解消するためには、定期的なストレッチやマッサージ、適度な運動が効果的です☆また、姿勢を正しく保つことも重要なんです！
自律神経の乱れが長期化すると、体全体の健康にも影響を及ぼす可能性があるので、背中の凝りを放置せず、早めに対処しましょうね！
そんな悪さをする凝りを撃退するために是非、小顔整体コルギを受けにいらして下さいね！(*^^*)
お待ちしております♪♪
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姿勢改善を付けれます(*^^*)
姿勢改善を付けることで施術の効果も持続性もUP♪
ご来店の際にご相談ください☆
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