ダイエット×マシンピラティス×整体 drenchworks【ドレンチワークス】
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ドレンチワークス(drenchworks)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-17 15:45:55.0
- 本日のお客様との会話｜気づけば幽霊会員
- 【本日のお客様との会話】
今日は、40代の男性のお客様との会話がとても印象に残りました。
この方はバドミントンのパフォーマンスアップを目的に通ってくださっているのですが、トレーニングの合間にふと、こんなお話をされたんです。
「友達から、パーソナルって高いから24時間ジムで良くない？って言われるんですよね」と。
確かに、金額だけを見たらそう思う気持ちも分かります。
でも、そのお客様は苦笑いしながらこう続けてくれました。
「いや、24時間ジムって最初の1ヶ月はめちゃくちゃ頑張るんですよ。でも、今週は忙しいから来週行こう……ってなると、もう終わり（笑）。
だんだん足が遠のいて、結局幽霊会員になっちゃう。
ぶっちゃけ今日も『行くの面倒だな～』って一瞬思ったんですけど、予約して時間を取ってもらってるから、重い腰を上げられました」
この「行くまでは面倒だけど、予約があるから行ける」という感覚、すごくよく分かります。
運動を続けるのって、意志の強さの問題じゃないんですよね。
「いつでも行っていいよ」と言われると、人間はどうしても後回しにしてしまうものです。
そして、行かなくなった自分に対して「また続けられなかったな」と、自己嫌悪になってしまうのが一番もったいないなと感じます。
身体づくりで一番難しいのは、特別なトレーニングをすることではなく、「ジムの扉を開けて、そこに来ること」そのものです。
だからこそ頑張りすぎる指導よりも、まずは「無理なく、サボらずに続けられる仕組み」を大切にしています。
今日も重い腰を上げて来てくださってありがとうございました！
身体作りは一度頑張ることよりも、続けることの方が大切です。
これからも自分のペースで細く長く続けていきましょう。
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投稿者
drenchwork
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