いけぶくろ晴海整骨院のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/2
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、年齢や運動歴に関係なく、誰でも始めやすいエクササイズ。その理由を3つご紹介します！1. 小さな動きから始められるピラティスは激しい動きや持久力を必要としません。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
つい無意識に脚を組んでいませんか？この何気ないクセが、身体のバランスを崩す原因になることがあります。脚を組むと骨盤が左右どちらかに傾きやすくなり、歪みが固定されやすくなり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！みなさんはマッサージには行かれた事はありますか？普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている！という方がいらっしゃいます。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/26
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きた時に次のような症状を感じたことはありませんか？* 朝起き上がる時に腰が痛い* 朝一番は首かまわりにくい* 明け方にごぶら返りをした* よく寝たのに疲れが全然とれていな… 続きを見る
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スタッフ
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