トータルボディケア 二俣川駅前(TOTAL BODY CARE)のブログ
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最近、このようなお悩みはありませんか？ 朝から疲れている 肩こりや頭痛が続いている 寝ても疲れが取れない めまいやふらつきを感じる 気分が落ち込みやすい なかなか寝付け…
続きを見る梅雨の時期になると、頭痛や肩こり、身体のだるさを感じる方が増えます。その原因のひとつが、自律神経の乱れです。気圧や湿度の変化によって身体がストレスを受けると、血流が悪くな…
続きを見る「お尻のあたりから足にかけて、ピリピリ・ジンジン…」「まるで電気が走るみたいに痛む…」そんな感覚はありませんか？「疲れているだけかな」「腰痛の一種かも」と軽く考えがちです…
続きを見る首こりや肩こりは、スマホやデスクワークによる姿勢の崩れが大きな原因です。放置すると慢性化し、頭痛や疲労感につながることもあります。〇首こり・肩こりの主な原因・長時間のスマ…
続きを見るふと気づく、自分のシルエット。慌てて鏡の前でピンと背筋を伸ばす。もし姿勢が気になるなら、全身矯正でリセットしませんか？骨格から整えて、痛みもお悩みもスッキリ解消。カラダが…
続きを見る外反母趾でお悩みの方へ。こんにちは、二俣川駅前整体院です。外反母趾には、シューズ選びが非常に大切です。外反母趾の痛みを軽減し、足元を快適にするシューズ選びのポイントをお伝…
続きを見る首のコリ、つらいですよね。でも、ちょっとほぐすだけで体や心に嬉しい効果があります。・血の流れが良くなる首の筋肉がほぐれると、血液やリンパの流れがスムーズに。疲れやだるさ、…
続きを見る「肩甲骨の間が重だるい」「デスクワークの後に背中がつらくなる」「朝起きると背中に違和感がある」そんなお悩みはありませんか？背中の痛みは、長時間の同じ姿勢や猫背、運動不足な…
続きを見る「長時間のデスクワークで腰が重い…」「朝起きると、なんとなく違和感がある…」そんな大人の方こそ、早めのメンテナンスが大切です。二俣川駅前整体院では、筋肉・関節・姿勢を丁寧…
続きを見る筋膜（きんまく）は、筋肉を包む“うすい膜”のようなもの。この膜が固まると、体がこわばったり、動きが悪くなったりします。筋膜リリースは、この固まった膜をやさしくほぐして柔ら…
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