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Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】

リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ

  • リラク
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 東京都新宿区西新宿1丁目4-10フジタ新宿ウエストビル9F
  • JR新宿駅西口徒歩5分/都営大江戸線新宿西口駅徒歩2分

リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/7/19
暑さで眠りが浅いのはなぜ?
こんにちは、リトリートハリです。

暑さで寝苦しくなり、
睡眠の質が下がりやすい7月。

眠りが浅い状態が続くと、
疲れが抜けにくくなり自律神経も乱れやすくなります。

さらに冷房による冷えが加わることで、

・だるさ
・頭痛
・疲労感

につながることも。

鍼灸では体の緊張をゆるめながら、
リラックスしやすい状態へ整えていきます。

「寝ても疲れが取れない」という方は、
睡眠の質を整えるケアも大切です。

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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi) Rika
ご来店お待ちしております
セラピスト/ハリマイスター
Rika リカ
    投稿者
    リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi) Rika

    セラピスト/ハリマイスター

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    リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ(暑さで眠りが浅いのはなぜ?)/ホットペッパービューティー

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