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カーディナル(Cardinal)のブログ
- お客様の変化！
- おはようございます！こんにちは！こんばんわ！
パーソナルトレーナーの川村です！
新年度も頑張って行きましょう！
さて本日は2026年の1月から通ってくださっているお客様の数値の変化を紹介いたします！
「今始めないとずっとこのままな気がする」
「今年は頑張りたい」と入会してくださいました！
カウンセリングを行なっていくなかでストレスが溜まりすぎると暴飲暴食をしてしまう事をお話しされていらっしゃいましたので、
とりあえずは今の食事で運動だけ変えて行きましょう！
ということでスタート！
その結果、
1月 3月
体重 49.8 → 50.3
体脂肪率 32.3 → 28.0
筋肉量 17.7 → 19.2
見た目は足が細くまっすぐに！
背中はすっきりとしたボディラインになり体重に囚われないボディメイクができています！！！^_^
４月からは食事にも気をつけて頑張りたい！と言うことで、
更なる変化が期待できます！！
皆様も体重に囚われないボディメイクをしてみませんか？
始めるのに遅いも早いもありません！
ただひとつ言えることは、
「今日があなたにとって1番若い日」
是非一度お話だけでもいいのでご来店ください！
一緒に頑張れる道を探して行きます^_^
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