ハマチョウアネックスアサヒセイタイイン
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浜町アネックスあさひ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 12:54:23.0
- もっと背が伸びてほしい」そんなお悩みありませんか？
- こんにちは。浜町アネックスあさひ整骨院です。
「うちの子、周りの子と比べて身長が低い気がする」「成長期なのにあまり伸びていないような？」そんなふうに感じている親御さんは多いのではないでしょうか？
お子さまの身長の伸びは、遺伝だけで決まるわけではありません。近年では、姿勢や生活習慣、栄養、睡眠、運動量など複数の要因が影響していることが分かってきています。実は整骨院でも、お子さまの成長をサポートできることがあるのをご存じでしょうか？
・小学校に入ってからあまり背が伸びていない
・姿勢が悪く猫背になっている
・すぐに疲れてしまい運動が続かない
・食欲が少なく、好き嫌いが多い
・夜更かしが多く、朝起きるのがつらそう
こういった傾向がある場合、成長ホルモンの分泌や骨の形成に関わる生活リズムが乱れているケースも多く見られます。
1、姿勢の悪さと骨格のゆがみ
2、睡眠不足や質の低下
3、栄養バランスの偏り
4、運動不足
「いつか自然に伸びるでしょ」と思って見過ごしてしまうと、骨が急成長するタイミングを逃してしまうことがあります。
特に、男子は12～15歳、女子は10～13歳頃が「成長期のピーク」と言われており、この時期にきちんとした体の土台が整っていないと、背が思うように伸びず、そのまま止まってしまうことも。
また、成長だけでなく、姿勢のゆがみや運動能力の低下、集中力の欠如など、日常生活や学習にも影響が出ることも少なくありません。
また、必要に応じてストレッチや軽運動の指導、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えします。
施術とあわせて、日常生活でのサポートもとても大切です
・毎日決まった時間に寝る・起きる習慣をつける
・栄養バランスの良い食事を意識する
・運動の習慣を持つ
・姿勢を意識する時間を作る
「もっと伸びるはずなのに…」「何かできることがあれば…」
そんな親御さんの想いに、私たちは整体という形で応えていきます。身長に関する不安はとても繊細なテーマですが、身体の状態を整えることで、成長を後押しできる可能性は十分にあります。
お子さまの状態に合わせたやさしい施術と、生活習慣アドバイスを通して、健やかな成長をサポートしていきます。
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ご来店お待ちしております
整体師
落合 美七海オチアイ ミナミ
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