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リフラ 横浜店(REFLA)のブログ

最新ブログ一覧

384件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹は脂肪じゃないかもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-24 13:48:48.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    ぽっこりお腹は脂肪じゃないかもしれません
    「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけが出ている」「下腹だけがぽっこりしている」そんなお悩みはありませんか？実はそのぽっこりお腹、脂肪だけが原因ではないかもしれません…続きを見る
  • 骨盤と腸はセットで考えないとダメな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-23 13:56:42.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    骨盤と腸はセットで考えないとダメな理由
    「骨盤矯正をしているのに、お腹がすっきりしない」「ぽっこりお腹がなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？実は、骨盤と腸はとても深く関係しています。どちらか一方だけ…続きを見る
  • 下半身だけ痩せないのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-23 13:51:12.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    下半身だけ痩せないのはなぜ？
    「上半身はすっきりしてきたのに、太ももやお尻だけが落ちない」「体重は減ったのに下半身のサイズが変わらない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、下半身だけ痩せにくいのには…続きを見る
  • 運動しても痩せない人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-23 13:45:32.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    運動しても痩せない人の共通点
    「ジムに通っているのに痩せない」「ウォーキングを頑張っているのに体重が変わらない」そんな経験はありませんか？実は、運動をしてもなかなか結果が出ない方には、いくつかの共通点…続きを見る
  • 骨盤が歪むと痩せにくくなる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-11 14:45:47.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    骨盤が歪むと痩せにくくなる本当の理由
    「食事も気をつけているのに痩せない」「昔より体重が落ちにくくなった」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤は体の土台です。ここが前…続きを見る
  • 白髪の最新研究！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-20 12:31:14.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    白髪の最新研究！
    最近の研究では、**白髪の原因が「遺伝」や「加齢」だけではない可能性**が明らかになってきています。より複雑で、細胞レベルで起きる仕組みや環境要因が関わっているという見方が進…続きを見る
  • 白髪について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-20 12:30:33.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    白髪について
    白髪は加齢の象徴のように捉えられがちですが、その背景にははっきりとした生理的メカニズムがあります。髪の色は「メラニン色素」によって決まります。この色素は、毛根にある「メラ…続きを見る
  • 寝れば寝るほど若返る！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-20 11:54:02.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    寝れば寝るほど若返る！？
    「よく寝る人は若々しい」といわれることがありますが、科学的にも裏付けられた事実です。十分な睡眠は美しさや健康、心身の若々しさに深く関わっており、日々の生活の質を高める大き…続きを見る
  • 寝て痩せよう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-18 11:57:37.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    寝て痩せよう！！
    「寝ると痩せる」と聞くと、にわかには信じがたいかもしれません。しかし実際には、睡眠はダイエットを支える重要な要素のひとつです。極端な食事制限や激しい運動だけが体重減少の方…続きを見る
  • 睡眠がダイエットのカギ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-18 11:55:47.0
    投稿者：
    道下 聖奈
    睡眠がダイエットのカギ
    近年、「しっかり寝る人ほど痩せやすい」という研究結果が数多く報告されています。ダイエットというと食事制限や運動に注目しがちですが、実は睡眠も体重管理の重要な要素です。睡眠…続きを見る
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