ぷめはな整体のブログ
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投稿日：2025-12-17 09:28:06.0
- 【なぜ肩こりが起きるのか？】
- 【なぜ肩こりが起きるのか？】
日常生活の姿勢・動作が本当の原因！
たとえばデスクワークで猫背が続くと
頭の重さ（約4～6kg）が通常より増えます。
首から肩周りの筋肉は“頭を支えるために常に引っ張られた状態”になって
これが慢性的な肩こりにつながります。
ボウリングの球を首で支えてるのと一緒です。
肩こりがひどいと血流が低下し、酸素不足でさらに筋肉が硬くなる悪循環へ…。
「猫背 → 頭が前に出る → 肩こりが悪化」の負のループです。
__________________
猫背・肩こり・ストレートネックは、
実はすべてつながった“一つの問題”
姿勢が変われば、呼吸が変わり、
肩こりが軽くフェイスラインまでスッキリします。
自分でケアをしても改善しない場合は
体全体からの調整をお勧めします。
プロの手に任せてお体変えてみませんか？
ぷめはな整体
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