ぷめはな整体のブログ
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投稿日：2026-06-18 00:00:00.0
- 年齢と疲れやすさ、ミトコンドリアのお話
- 「昔より疲れやすくなった」「回復に時間がかかる」――
そう感じることが増えてきた方、もしかしたらミトコンドリアの働きが関係しているかもしれません。
ミトコンドリアは細胞のなかでエネルギーをつくる小さな器官です。
20代をすぎると少しずつ数が減り、働きも落ちていくと言われています。
エネルギーがうまくつくれないと、疲れが抜けにくくなったり、
体の回復が遅くなったりといった変化として現れてきます。
ミトコンドリアを元気に保つには、酸素や栄養がしっかり細胞に届く環境を整えることが大切です。
そのために施術と栄養の両面からアプローチできることがあります。
ぷめはな整体では、骨格・筋肉の調整で血流と神経の流れを整え
、内臓調整で全身のエネルギー代謝を支える土台をつくり、
頭蓋骨調整で自律神経のバランスを整えます。
「整体で体の環境を整えながら、食事や栄養でも内側からサポートする」
――この両輪がとても大切だと感じています。
こんな方におすすめです：
・最近疲れやすくなってきた
・年齢とともに体の変化を感じている
・体の内側から元気でいたい
・健康を長く維持したい
ご予約はHot Pepper Beauty、または公式LINEからどうぞ。
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