トレジャーニー(TraJourney)のブログ
- 【 筋膜リリース 】
- SPORTEC 2026 では、
様々な最新技術を体験することができました
その中で今回は『筋膜リリース』を、
体験して参りました
こちらの技術は、
広くある押す方法ではなく
『引っ張る』方法に着想したものでした
この体験では、
約3万歩いていたトレーナーの足から、
疲労と張りがとれ、
その効果を感じました
国外で活動するトレーナー目線では、
日本はコンディショニングが不足していると、
聞きます
このような技術も、
これから大切になると考えられます
ここで気になったことは、
この技術を取り仕切る方が
普段は『マッサージガン』を
利用されていることでした
こちらはいつも私がお勧めするものですが、
『手軽に痒い所（効かせたい箇所）に手が届く』
この利点が大きくあります
皆様も日々のメンテナンスを、
大切にしてみては如何でしょうか
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