セイタイアイリス バイココイロ
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- リラク
- 東京都品川区上大崎２－１８－２５ 目黒三田フラワーマンション５０２
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整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-29 10:17:20.0
- 真夏の不調を整体で予防！？
- こんにちは！整体IRISです！
毎日暑い日が続くと、なんだか体が重だるい…。
足がむくんだり、寝苦しくて疲れが取れなかったり、冷房の中にずっといるせいか、なんとなく不調…。
夏バテだけで済まない「真夏のトラブル」が出てきやすいですよね。
そんなあなたにこそ知ってほしいのが、真夏日と整体の意外な関係です。
私たちの体は、外の猛暑と室内の冷房の温度差で、自律神経が乱れやすくなります。
それによって、眠れない・疲れが抜けない・内臓が重い・頭がぼーっとする…そんな状態に。
さらに冷房の風が当たることで、体が芯から冷えて血流も悪化。
特に女性は足元のむくみやだるさを感じやすくなります。
整体では、筋肉や関節のバランスを整え、全身の血流・リンパの流れを促進。
すると、冷えやむくみが軽減し、自然と体が軽くなっていきます。
また、猫背など姿勢の乱れも調整することで呼吸が深くなり、熱中症のリスク軽減にもつながります。
特にこの時期、
「整体を受けた夜はぐっすり眠れました」「足のだるさがすっと抜けた」
という声を多くいただきます。
夏は、冷えと疲れが蓄積しやすい季節です。
不調が出る前に、整体で体を整えておくことが夏バテ予防にもつながります。
「なんとなく調子が悪い…」
そんな時は、あなたの体が出しているSOSのサインかもしれません。
気になる不調は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
肩こり/腰痛/猫背/反り腰/頭痛/膝痛/寝違え/マッサージ/ヘッドスパ
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猫背矯正/骨盤矯正/産後矯正/整体
目黒/五反田/品川/恵比寿
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【整体IRIS目黒】
〒141-0021
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【アクセス】目黒駅 西口より徒歩4分/
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