ジムニキサロン(GYM Niki Salon)のブログ
最新ブログ一覧
コラーゲンの種類と役割は？コラーゲンは人の体に存在するタンパク質の一種で、皮膚や骨などあらゆる組織や臓器に分布されています。繊維や膜のような構造体を作りながら存在し、体内…
続きを見るジムというとどんなイメージを持ちますか？ムキムキになるイメージではないですか？GYM Niki Salonではしなやかな女性らしい身体になることができます！悩みを言っていただくと森トレ…
続きを見るみなさん！ポリフェノールについて考えたことありますか？ポリフェノールはむくみ対策に効果的です！ポリフェノールには、現在分かっているだけで8,000を超える種類があります。お茶…
続きを見るダイエットにはまず鉄分が必要なことを知ってますか？貧血になると、全身に酸素が行き渡りにくくなり、細胞の代謝が行われにくくなります。そして基礎代謝量が低下してしまうのです。…
続きを見るみなさんは自分の基礎代謝量を知ってますか？ GYM Niki Salonでは、InBodyを計測することができます！InBodyでは自分の体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝量が測れます。毎月測ること…
続きを見る森トレとはトレーニング30分と美容マシン30分を組み合わせます。一人ひとりの心と身体にまっすぐ向き合い、美しいバランスに整えるオリジナルトレーニング。体重軸、運動軸、支点、リ…
続きを見る頭、みぞおち、お尻を一直線にすることで、骨盤矯正につながり、むくみが取れるだけでなく、新陳代謝も上がります！この、トレーナーの手の補助がポイント！！！！この補助により、身…
続きを見る25歳以上の方は、1人ではトレーニングで改善できません。森トレはオリジナルなので、GYM Niki Salonでは改善することができます。なぜ？他のジムさんは、筋肉は繋ぐことはできるので…
続きを見るGYM Niki Salonでは、トレーニング30分の後に、よもぎ蒸しか酸素カプセルに30分入ります！緩急をつけることで、より身体が軽くなり、姿勢もよくなって、トレーニングの効果を実感しや…
続きを見るGYM Niki Salonでは、アミノ酸を飲んでいただきます。このアミノ酸はトレーニングの実感を3倍以上にも高めるサポート成分EAAです。ウォーミングアップやクールダウン時に不足しがちな…
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