ミライ小顔 広島中央店(MIRAI小顔)のブログ
- イライラや不安は「腸」の乱れ？自律神経との深い関係
- 腸と自律神経は「脳腸相関」と呼ばれるほど密接に影響し合っています。
腸には多くの神経細胞が集まっており、ストレスなどで自律神経が乱れると腸の動きが悪くなります。逆に、腸内環境が悪化すると脳に不安や緊張のサインが伝わり、さらに自律神経を乱すという悪循環に陥ってしまいます。
心をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えるためには、腸マッサージで硬くなった腸周りを優しくほぐして動きをスムーズにすることが大切です。
お腹の緊張を緩めて巡りを促し、心も体もスッキリ軽い状態を作っていきましょう。
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MIRAI小顔
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