パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-19 10:37:48.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！肩甲骨は、背中にある三角形の骨であり、単なる「腕を動かす骨」ではありません！実は、姿勢を支える土台として非常に重要な役割を持っています。。肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-18 10:42:45.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！寝る時の姿勢に「これが絶対正解」という一つの形はありませんが、共通して大切なのは身体に負担をかけず、自然な背骨のカーブを保つことです。ここを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 16:46:11.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！整体は多くの人にとって有効なケア方法ですが、すべての人に安全とは限りません。体調や疾患によっては、かえって症状を悪化させる可能性があります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-16 10:28:57.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！インナーマッスルと聞くと体幹のことをイメージすることが多いですが実は肩にもインナーマッスルがあることをご存知ですか？これは一般的に「ローテー…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 16:16:49.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！スマホは便利ですが、使い方によっては体にさまざまな不調を引き起こします。特に現代では、無意識のうちに長時間使用している人が多く注意が必要です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-11 18:11:27.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！4月は新年度のスタートや環境の変化が重なる時期です。一見ポジティブな変化が多い反面、体には大きな負担がかかりやすく、不調を感じる人が増える季…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-10 11:37:59.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！腸腰筋は「大腰筋」と「腸骨筋」からなる筋肉で、背骨から股関節にかけてつながっています。体の深部にあるため意識されにくいですが姿勢や動作に大き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-09 11:18:12.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！冬や季節の変わり目になると、肌の乾燥に悩む方が増えます。多くの人は保湿クリームや化粧水など「外側のケア」を重視しますが、実は体の内側の状態も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-08 09:52:22.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！体の不調と脳の関係、意外と深いことをご存じですか？肩こり・腰痛・頭痛などの不調は「筋肉や骨格の問題」と思われがちですが実は脳の働きとも深く関…続きを見る
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