パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
2026年4月のブログ一覧
22件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-30 16:20:52.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！私たちの体は、すべて「脳」によってコントロールされています。運動・感覚・内臓・感情まで、脳の働きが全身に影響を与えています。今回は脳の働きが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-28 10:43:45.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！筋肉を包む「筋膜」は、全身をネット状につなぐ重要な組織です。この筋膜が硬くなると、体にはさまざまな不調が現れます。まず起こりやすいのが「可動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-23 15:15:31.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！現代人に多い「慢性的な睡眠不足」実は体と心にさまざまな悪影響を及ぼします…今回は主な体の変化を分かりやすくまとめていきます！■ 脳の働きが低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-22 12:39:40.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！リンパは、体内の老廃物や余分な水分を回収し、排出へと導く「排水システム」のような役割を持っています。この流れがスムーズになることで、体にはさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 10:54:01.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！整体やマッサージに行くと、自分でもストレッチをしてくださいと言われたことはありませんか？実際にストレッチを行うことで体に起こるメリットはいく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-19 10:37:48.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！肩甲骨は、背中にある三角形の骨であり、単なる「腕を動かす骨」ではありません！実は、姿勢を支える土台として非常に重要な役割を持っています。。肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-18 10:42:45.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！寝る時の姿勢に「これが絶対正解」という一つの形はありませんが、共通して大切なのは身体に負担をかけず、自然な背骨のカーブを保つことです。ここを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 16:46:11.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！整体は多くの人にとって有効なケア方法ですが、すべての人に安全とは限りません。体調や疾患によっては、かえって症状を悪化させる可能性があります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-16 10:28:57.0
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！インナーマッスルと聞くと体幹のことをイメージすることが多いですが実は肩にもインナーマッスルがあることをご存知ですか？これは一般的に「ローテー…続きを見る -
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