＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-08 09:36:53.0
- 気持ちよくストレッチでリフレッシュ
- こんにちは、pique pilates本郷三丁目店です。
ゴールデンウィークが終わり、日常のリズムに戻り始めた5月8日。
連休中のお出かけや移動で、身体の疲れやむくみを感じている方も多いのではないでしょうか？
特に長時間の歩行や座り姿勢が続くと、肩こりや、
股関節まわりや太ももの前側が硬くなりやすくなります。
そんな時こそ、ピラティスで身体をやさしく整えるのがおすすめです。
呼吸に合わせて身体を伸ばしながら動くことで、凝り固まった筋肉をストレッチし、
姿勢改善やリフレッシュにもつながります。
5月は新しい習慣を始めるのにもぴったりの季節。
ぜひpique pilates本郷三丁目店で、心地よく身体を整える時間を過ごしてみませんか？
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
スタッフ
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